RADITE SVAKI DA 100 ČUČNJEVA? Vaše telo će vam biti zahvalno
Izazivamo vas da oktobar bude mesec kada ćete uraditi 100 čučnjeva svaki dan
fizičke vežbe
vežbanje
TAJNA Viktorije Bekam za SUPER ZATEGNUTE RUKE: Za ovo vam ne treba teretana
Viktorija Bekam je prošle nedelje podelila vesti o svom najnovijem predstavljanju lepote na Instagramu, a mi nismo mogli da prestanemo da se divimo njenom izgledu
SAVET
Da li imate porodične predispozicije za ovo oboljenje: 10 ZLATNIH pravila koja čuvaju bubrege
Prema kineskoj tradicionalnoj medicini bubreg je jedan od najvažnijih organa, a Kinezi ga čak nazivaju i drugim srcem.
FITNES
Vežbe koje čuvaju vitalnost i vraćaju energiju
Ako želite na prirodan način da poboljšate pamćenje, popravite raspoloženje i usporite starenje, pridržavajte se samo jednog saveta: krećite se što više
TRENING
PET razloga zašto je TRČANJE dobro za zdravlje
Danas je Svetski dan trčanja. To je najdemokratskiji sport, jer mogu da ga praktikuju svi bez materijalnih ulaganja u opremu.