ishrana
Šta ne bi trebalo da jedemo uz MESO? Ruski doktor daje objašnjenje
- Meso i mlečni proizvodi ne bi trebalo da se uzimaju tokom jednog obroka.
ishrana
ishrana
SOČIVO su jeli i STARI EGIPĆANI, a danas ga zapostavljamo: Koliko je važno u ishrani?
Sočivo je jedana od najstarijih hranljivih namirnica na svetu.
ishrana
KRASTAVAC: Povrće sa malo kalorija, a mnogo nutritivnih prednsti
Krastavac je jedna od najzdravijih namirnica.
ZDRAVLJE
Koža se najbolje hidrira iznutra
Jedite više avokada, narandžastog voća i povrća, orašastih plodova, jaja...
ishrana
Znakovi da ne jedemo dovoljno POVRĆA: Neki znatno utiču na kvalitet života
Povrće je važan deo ishrane i ne bi trebalo da ga zapostavljamo.
jutro
Za doručak IZBEGAVAJTE 4 NAMIRNICE, bolje ih ostavite za drugi deo dana
Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate ove namirnice na prazan želudac!
ishrana
Ova hrana sadrži najviše soli: A evo kako utiče na imunitet
Kad god jedete van kuće, rizikujete da unesete previše soli u organizam.
ZDRAVLJE
Doručak za srećan dan: Ova ishrana popravlja raspoloženje
Često se raspravlja o tome da li hrana utiče na raspoloženje i da li može da ga popravi, a retko se spominje negativan uticaj hrane na raspoloženje, koji je veoma realan
ishrana
Kako jesti MED? Jedna od najzdravijih namirnica na planeti
Mnoge blagodeti se nalaze u ovoj namirnici, a veoma je teško naći hranu u prirodi koja ima toliko korisnih sastojaka kao med.
Vreme je za MLADI LUK: Star je hiljadama godina, a sva LEKOVITOST "leži" u njegovom ZELENOM delu
I dok su mnogi ljubitelji mladog luka, drugi ga baš i ne vole zbog jakog i dugotrajnog mirisa. Međutim, uvek ga možete dodati jelima i ne osetiti tako jak ukus, a prednosti za zdravlje su mnogobrojne.