Želite vitku liniju? Važno je koja pića pijete - koje ima najmanje, a koje najviše kalorija?
Šta vi birate?
Šta vi birate?
Oba dela jajeta imaju specifične benefite, ali nutritivno gledano jedno je ipak bogatije!
Hrana bez kalorija ne postoji, ali postoje namirnice koje možete da jedete u velikim količinama, a da se ne brinete o gojenju.
Plašite se slatkiša i bombona sa razlogom, ali kalorije se kriju i na mestima koje ne očekujete.
neke namrinice imaju mnogo hranljivih sastojaka i mogu da zasite, a ne goje!
Verovali ili ne, ali zdrava hrana je jeftinija od one koja goji.
Iako je vežbanje uvek preporučljivo, ako ste nakon dužeg vremena uživanja u jelu i piću primetili da vam se struk zaoblio, postoji 6 efikasnih načina da smanjite stomak bez mukotrpnih vežbi.
Neki ljudi su mršaviji od ostalih, a razlog je u tome što nesvesno izbegavaju hranu koja goji.
Ona je izvor vlakana, minerala i vitamina
Da li znate da je lakše da smršate nego da se ugojite? Sada sigurno mislite da niste dobro pročitali prethodnu rečenicu.