
SVETSKI DAN ŠALE: Smejanje može ojačati imuni sistem, sniziti hormon stresa i sagoreti kalorije
Smejanje i te kako ima pozitivan uticaj na psihofizičko zdravlje
Smejanje i te kako ima pozitivan uticaj na psihofizičko zdravlje
Mnogi koriste med umesto šećera, misleći da je to zdravija opcija. MEđutim, da li je to baš tako?
Mnogima omiljeni doručak nije idealan saveznik vitke linije
Zanimljivi saveti koji vam mogu pomoći da ove zime ne zaradite višak kilograma
Da biste se rešili viška kilograma potrebno je da obratite pažnju da li unosite ove namirnice
Pored toga, nećete ugroziti figuru
Izgubićete kilograme, ali i načiniti štetu vašem zdravlju
Pametno grickanje može biti razlika između lakog gubitka težine i trajno zaglavljene vage
Dilema koja muči mnoge, koji način je efikasniji za mršavljenje?
Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti