ZDRAVA NAVIKA KOJA ZAPRAVO POVEĆAVA HORMON STRESA: Doktori upozoravaju
Endokrinolozi ističu da visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno povisiti nivo kortizola.
kortizol
5 ZNAKOVA DA IMATE POVIŠEN NIVO KORTIZOLA: Jednostavan način da smanjite nivo stresa
Kortizol je hormon koji nas štiti kada nam je potreban, ali kada ga ima previše tokom dužeg perioda, počinje da remeti ravnotežu.
DA LI JE MOGUĆE OTARASTITI SE HORMONSKOG STOMAKA? Da, a ovo su koracI!
Dok tanak struk i ravan stomak mnogima predstavljaju ideal, sve više žena primećuje da uporan višak u predelu stomaka koji ne reaguje ni na dijetu ni na vežbanje. U mnogim slučajevima, uzrok leži...
Hroničan stres povećava rizik od nastanka ČETIRI OZBILJNA ZDRAVSTVENA PROBLEMA: Jedan od...
Hroničan stres može biti okidač za mnoge bolesti
EMOCIONALNO PREJEDANJE: Kako možemo pokušati da sprečimo preteran unos hrane kada smo pod stresom?
Kontiunirano prejedanje može izazvati više problema
Šta se može desiti sa kožom ako 21 DAN NE BUDETE PILI KAFU? Stručnjaci objašnjavaju
Manje kofeina može uticati povoljno na kožu
Budite se često u TRI SATA UJUTRU? Postoje ČETIRI RAZLOGA zašto se to dešava
Ako ste mislili da ste jedini koji se probudi usred noći, varate se
Namirnice koje mogu smanjiti NIVO HORMONA STRESA: Uvrstite ih u svakodnevne jelovnike
Smanjenju lučenja kortizola mogu doprineti određene namirnice
Hroničan stres se može odraziti na koži: Obratite pažnju na ove simptome, mogu vam ukazivati da...
Telo nam može poslati signale da nešto ne valja, čak i kada mi mislimo drugačije
Da li imate visok nivo KORTIZOLA? Ovaj hormon stresa je okidač za mnoge bolesti, evo kako da ga...
Najnovija istraživanja pokazuju da visok nivo kortizola, hormona stresa, može da bude „okidač” za niz zdravstvenih nevolja, uključujući gojaznost i srčane bolesti.