· · Komentara: 0

Hroničan stres se može odraziti na koži: Obratite pažnju na ove simptome, mogu vam ukazivati da je vaš organizam pod velikim pritiskom

Telo nam može poslati signale da nešto ne valja, čak i kada mi mislimo drugačije

1652988968_koza.jpg
Foto: Pixabay

Danas skoro da nema čoveka koji ne kuburi sa manjkom vremena - gust raspored, pregršt obaveza i konstantan pritisak da li ćemo stići da odradimo sve što smo nauimili, izlažu nas hroničnom stresu sa kojim moramo svakodnevno da se nosimo. Često se dešava da se toliko naviknemo na konstantan stres da se saživimo sa njim. U tim trenucima prestajemo da mislimo da smo uopšte pod stalnim pritiskom, ali naše telo može slati signale da bi trebalo da obratimo više pažnje!

Stres na poslu, obaveze kod kuće, iznenadna promena planova, čak i gužva u saobraćaju mogu poremetiti naš ritam. Čak iako mislite da niste pod stresom, na vašoj koži mogu se pojaviti određeni simptomi koji vam šalju signal da ipak vašem telu treba odmor i relaksacija.

Stres može dovesti do seboreičnog dermatitisa. Upravo porast hormona stresa, kortizola, najčešći je uzročnik ovog oboljenja. Pored toga, pojačano lučenje hormona stresa može dovesti do oboljevanja od akni, ekcema, psorijaze ili pomenuot seboroičnog dermatitisa.

Pročitajte još: Koliko dugo KOFEIN ostaje u našem organizmu? Prema ovome treba planirati šoljicu kafe

„Stalna zabrinutost izaziva oslobađanje adrenalina i drugih hormona stresa — koji vremenom mogu negativno uticati na našu kožu“, kaže poznata dermatološkinja Doris Dej. „Istraživanja pokazuju da dugotrajni stres potiskuje imuni sistem u svim organima, uključujući našu kožu. Dermatolog iz Majamija dr Dženis Lima-Maribona kaže da je kortizol, primarni hormon stresa, glavni krivac:

„Normalno, nivoi kortizola osciliraju prema našem unutrašnjem cirkadijalnom satu, sa vršnim nivoima ujutru i najnižim tačkama oko ponoći. Kada smo pod stresom, nivoi kortizola su poremećeni, što može izazvati akne i pogoršati stanja kao što su ekcem, psorijaza i atopijski dermatitis.

Naša koža, kosa i nokti su od najmanjeg značaja za naš opstanak. Dakle, u trenucima stresa, vredni vitamini i minerali su prioritet za vitalne metaboličke procese našeg tela i proizvodnju hormona stresa. Koža je spoljni barometar onoga što se dešava iznutra.  Beznadan ten je najmanja od naših briga - takođe možemo očekivati više linija i bora. „Stalno povišen nivo kortizola je kataboličan za telo."

Bonus video:

 

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.