Semenke od lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta
Lubenica može pomoći i u mršavljenju, ali ako odlučite da detoksikujete organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana.
Slatku lubenicu nije tako lako izabrati.
Smuti od lubenice je idealno osveženje za vrele letnje dane.
Obožavaćete ovaj način sečenja lubenice
Lubenica je najbolji saveznik za zdravlje
Da li je ovo najgenijalnija biljka za koju ste čuli do sad?
Koštice u lubenici sadrže i triptofan, koji učestvuje u proizvodnji serotonina.
Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma.
Neko povrće može da se jede i sa korom, samo je bitno da je dobro operete. Na taj način ćete zadržati više hranljivih supstanci tog povrća.
