Smršajte bez dijete: Pridržavajte se ovih PRAVILA i izgubićete kilograme
Svi koji se muče da skinu kilograme obično se pitaju kako to uspeva vitkim ljudima u njihovom okruženju.
nezdrava ishrana
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Kada pređete 50. menja se sve, pa i JELOVNIK! Evo šta treba da jedete u ovom periodu života
Ma kako se mi osećali, naše telo se menja i ima nove zahteve, posebno kada je reč o ishrani
ishrana
Dobro je da ih uvrstimo u ishranu: Namirnice koje pozitivno deluju na bakterije i viruse
Postoji dosta namirnica, koje pomažu u prevenciji i lečenju bakterijskih infekcija i tako praktično zamenjuju antibiotike.
KORISNO
Stalno ste u nekoj žurbi? To može ukazivati na ozbiljan problem
Ako stalno razmišljate da ćete negde da zakasnite, pa žurite, zbog toga biste mogli da se osećate neugodno.
PROMENE
Kada je oscilacija TEŽINE normalna i kako da pratite promene
Nije svaka promena u kilaži razlog za brigu.
nije teško
Kako do prirodno SJAJNIH NOKTIJU: Postoji nekoliko mogućnosti
Iako prividno kada su perfektno naneseni, oni čine da nokti izgledaju sjajno, njihova dugoročna upotreba čini nokte žućkastim i neprivlačnim.
zančiće
Hrana koja direktno utiče na stvaranje MASNIH NASLAGA: Šta bi treblo da izbegavate
Ovi proizvodi prepuni su kalorija, šećera i soli, čak i kada se predstavljaju kao zdravije varijante
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
U Srbiji RAK KOSI ŽIVOTE, a vi ga možete sprečiti! Evo šta je ključ PREVENCIJE KANCERA
Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka
NEPRAVILNA ISHRANA
Ukoliko vas muči NESANICA izbacite iz ishrane JEDNU vrstu namirnica
Tokom menopauze, žene koje jedu mnogo slatkih namirnica i prerađenih žitarica imaju veću mogućnost da pate od nesanice, pokazuje američko istraživanje.