Вечита дилема: Како да мање једемо и будемо здрави? - ЗАБОРАВИТЕ лоше навике и храните се здраво
Америчка психолошкиња Џејн Огрен каже да многи греше у томе и да је све једноставније него што мислимо
нездрава исхрана
Храна коју треба да избегавате ако желите здраву, блиставу и чисту кожу: Поведите рачуна о уносу...
Правилну и потпуну негу коже можете обезбедити само ако подједнако водите рачуна о препаратима које користите и храни коју уносите у организам
Смршајте без дијете: Придржавајте се ових ПРАВИЛА и изгубићете килограме
Сви који се муче да скину килограме обично се питају како то успева витким људима у њиховом окружењу.
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
Када пређете 50. мења се све, па и ЈЕЛОВНИК! Ево шта треба да једете у овом периоду живота
Ма како се ми осећали, наше тело се мења и има нове захтеве, посебно када је реч о исхрани
исхрана
Добро је да их уврстимо у исхрану: Намирнице које позитивно делују на бактерије и вирусе
Постоји доста намирница, које помажу у превенцији и лечењу бактеријских инфекција и тако практично замењују антибиотике.
КОРИСНО
Стално сте у некој журби? То може указивати на озбиљан проблем
Ако стално размишљате да ћете негде да закасните, па журите, због тога бисте могли да се осећате неугодно.
ПРОМЕНЕ
Када је осцилација ТЕЖИНЕ нормална и како да пратите промене
Није свака промена у килажи разлог за бригу.
није тешко
Како до природно СЈАЈНИХ НОКТИЈУ: Постоји неколико могућности
Иако привидно када су перфектно нанесени, они чине да нокти изгледају сјајно, њихова дугорочна употреба чини нокте жућкастим и непривлачним.
занчиће
Храна која директно утиче на стварање МАСНИХ НАСЛАГА: Шта би требло да избегавате
Ови производи препуни су калорија, шећера и соли, чак и када се представљају као здравије варијанте
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
У Србији РАК КОСИ ЖИВОТЕ, а ви га можете спречити! Ево шта је кључ ПРЕВЕНЦИЈЕ КАНЦЕРА
Здрава исхрана кључна је у борби и превенцији рака, па је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране у колизији са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака