Porodice su najzainteresovanije za LETOVANJE, ali pod 2 uslova
Porodice su najbrojnija grupacija putnika koji su očajni da ove godine odu na odmor, ali će polovina rezervisati u poslednjem trenutku.
Porodice su najbrojnija grupacija putnika koji su očajni da ove godine odu na odmor, ali će polovina rezervisati u poslednjem trenutku.
Vreme je prehlada i viroza, pa nije čudo što se mnogi bore sa problemom začepljenih sinusa.
Energija - svima nam treba nakon ove vrlo izazovne i iscrpljujuće godine.
Kako bi se hronični umor izlečio ili barem ublažio, bitno je promeniti životne navike - zdravije se hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas opušta, ići ranije na spavanje i slično.
Redovan i pravilan san je preduslov za dobro zdravlje
Saveti nemačkih naučnika
Kako vi provodite popodne?
Dnevni odmor i noćni san štite nas od pada imuniteta, pomaže u oporavku nakon treninga, spašava od dekoncentracije, te čuva lepotu naše kože i bitan je kod gubljenja kilograma
Šta podrazumeva pravi odmor i koliko bi trebalo da traje? Mada je nekada dovoljan i produženi vikend da razbijemo rutinu, takvi odmori, naročito nakon dužeg perioda rada, mogu samo da zaleče umor.
Koliko su pogrešili ljudi koji su, umesto da negde otputuju, odlučili da renoviraju stan ili vikendicu.