
OVO JE OMILJENA VEČERA GASTROENTEROLOGA: Odlična je za zdravlje creva, sprečava nadutost i...
Salata od kinoe sa povrćem i grčkim kefirom vrlo često je izbor gastroenterologa za večeru!
Salata od kinoe sa povrćem i grčkim kefirom vrlo često je izbor gastroenterologa za večeru!
Preskočite rernu, ovo povrće pruža više hranljivih materija, antioksidanata i zdravstvenih prednosti kada se jede sirovo.
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u testenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
Stanovnici Japana imaju najnižu stopu srčanih udara na svetu iako imaju sličan problem sa krvnim pritiskom i holesterolom kao i stanovnici zapadnih zemalja.
Iako se sve više promoviše upotreba sirove hrane ili minimalnog kuvanja namirnica kako bi se iz njih izvuklo što više nutrijenata, ponekad je namirnicu potrebno skuvati da bi bila zdravija.
Ovaj recept ćete želeti da sačuvate.
Znate onaj osećaj kada izađete iz prodavnice sa dve kese i još uvek nemate šta da kuvate?
Spajanjem naizgled nespojivih običnih namirnica možete da postignete iznenađujuće rezultate
Povrće je ključno za uravnoteženu i zdravu ishranu, nudi široku lepezu hranljivih materija, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana koja doprinose opštem blagostanju.
Korišćenje smrznutog povrća jednostavan je i praktičan način za uklapanje više povrća u svakodnevnu ishranu.