REDOVNO PRESKAČETE VEČERU? Nutricionista objašnjava zbog čega je ova popularna navika toliko loša
Povremeni post i preskakanje večere su posebno popularni među onima koji pokušavaju da smršaju. Ali da li je dobra ideja ići u krevet na prazan stomak?
preskakanje večere
Šta se dešava u našem telu kada PRESKOČIMO VEČERU? Mnogi ovako žele da smršaju, a evo šta je...
Različite dijete i zauzet raspored doveli su do toga da sve više ljudi ostane bez večernjeg obroka, ali istraživanja pokazuju da to ima negativne mentalne i fizičke posledice. Šta bi trebalo da...
ishrana
Da li bi trebalo da preskačemo večeru da bismo smršali?
Večera se smatra važnim obrokom
ishrana
Desiće se SUPROTNO: Ako ste mislili da ćete SMRŠATI, ako u krevet odete GLADNI - PREVARILI STE SE
Često čujemo kako ne treba jesti pre spavanja, ali postoji jedan izuzetak koji treba poštovati - ne odlazite na spavanje kada ste gladni.