san i zdravlje

Da li je dobro da spavamo popodne? Evo šta kažu istraživanja

03. Decembar 2023. 16:30

Sigurno je prva stvar koja vam pada na pamet, kada pomislite na popodnevno spavanje, da na ovaj način obnavljate energiju koju ste izgubili u toku napornog radnog dana...

Vreme koje je potrebno da zaspimo može da otkrije mnogo: Evo koje je idealno

07. Jun 2023. 21:30

Koliko vam je potrebno da zaspite?

Šta se dešava sa imunološkim sistemom kada NE SPAVAMO DOVOLJNO? Razlozi zbog kojih je dobar san...

25. Januar 2022. 14:00

Spavanje je neophodno za imunitet.