Jedite svoj obrok OVIM REDOSLEDOM da biste smanjili skok šećera u krvi
Ljudi koji žele da smanje šećer u krvi ili zaobiđu njegove nagle skokove, obično se odriču određenih namirnica ili smanjuju znatno njihovu konzumaciju
smanjenje šećera u krvi
Vreme je za MLADI LUK: Star je hiljadama godina, a sva LEKOVITOST "leži" u njegovom ZELENOM delu
I dok su mnogi ljubitelji mladog luka, drugi ga baš i ne vole zbog jakog i dugotrajnog mirisa. Međutim, uvek ga možete dodati jelima i ne osetiti tako jak ukus, a prednosti za zdravlje su mnogobrojne.
fizička aktivnost
Ostanimo VITALNI i ZDRAVI: Ovo su razlozi zbog kojih je važna ŠETNJA nakon OBROKA
Svakodnevne navike i ishrana utiču na vaše telo, energiju, zdravlje pa i um, stoga je veoma važno da vodite računa o fizičkoj aktivnosti kako biste ostali vitalni i zdravi.