šta ne raditi pre spavanja

Šest navika koje negativno utiču na san: Važno je u koje vreme jedete, trenirate i gledate u ekran

20. Januar 2024. 20:30

Kvalitetan san je neophodan za optimalno zdravlje. Ali to ne znači da dolazi lako.

Budite se UMORNI? Ove navike vam OMETAJU SAN

07. Oktobar 2020. 10:40

Dnevni odmor i noćni san štite nas od pada imuniteta, pomaže u oporavku nakon treninga, spašava od dekoncentracije, te čuva lepotu naše kože i bitan je kod gubljenja kilograma

Da li se prepoznajete? 50 različitih načina kako idemo na spavanje (VIDEO)

14. Avgust 2020. 20:40

Koji je vaš način?

IZBEGAVAJTE ove stvari ako želite ZDRAV SAN

31. Jul 2020. 20:00

Umorni ste od nedovoljnog sna? Postoji nekoliko razloga za to!