vežbe za +40

Sprečite MLOHAVE ruke! Tri vežbe za ramena i bicepse koje ćete obožavati (VIDEO)

06. Februar 2022. 20:00

Opuštene ruke i koža koja visi jedan su od najčešćih znakova koji otkrivaju naše godine...

Snežana Dakić pokazala VITKE NOGE u šestoj deceniji, a ovo je vežba u koju se KUNE (FOTO)

18. Maj 2021. 14:00

S lepim vremenom počinje i razmišljanje o tome kako da dobijemo fit telo bez odlaska u teretanu.

Laka vežba za starije od 40 godina kojom rade svi mišići

25. April 2021. 10:00

Ako ste u srednjim godinama i želite da ostanete u top-formi, poznati trener i fitnes model Kirk Čarls preporučuje plank ili vežbe izdržaja.