Tokom leta mnogi izgube po koji kilogram, jer se više kreću i hrane se zdravije. Da bi se zadržao taj trend ključno je da se i sa zahlađenjem ostane fizički aktivan, a da trpeza bude raznovrsna.
Nikada nije kasno da počnete sa treninzima...
Nije kasno čak ni ukoliko do letovanja ima manje od deset dana...
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat.
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat
