7 NAČINA NA KOJE MOŽETE UGROZITI MENTALNO ZDRAVLJE: Izbacite loše navike iz svakodnevnice
U današnjem svetu, gde su stres, anksioznost i pritisak stalno prisutni, važno je da naučimo kako da brinemo o svom umu i emocijama.
zdravlje saveti
ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM KADA POPIJEMO RASOL: Pogledajte da li je ovaj "narodni trik" štetan po...
Šta se dešava sa telom ako ujutru popijete čašu rasola?
ZAŠTO SMO ZIMI STALNO UMORNI? Niste lenji već vam telo šalje ozbiljan signal
Razlog često nema veze sa godinama ili "lenjošću"...
ZAŠTO JE INFARKT ČEŠĆI ZIMI? Jedne stvari morate posebno da se pazite
Studija je pokazala da je infarkt srca 53% češći u zimskom periodu.
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Spavanje kraće od pet sati najgora je stvar koju možete uraditi svom telu, povezano je sa povećanim rizikom od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i čitavog niza hroničnih stanja.
ŠTA JE OPASNO NIZAK KRVNI PRITISAK? Evo kada je vreme da se obratite lekaru
Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija. Međutim, kada visok krvni pritisak iznenada postane nizak, to može biti razlog za zabrinutost.
REŠITE SE HIPERPIGMENTACIJE! Stari recept naše bake za sunčane mrlje
Sunce je dragoceno za zdravlje, ali leti može ostaviti tragove na koži – tamne fleke, poznate kao hiperpigmentacije.
Ovaj začin je jedan od najjačih na svetu: Ima veliku antibakterijsku moć
Aromatičan i prepoznatljiv po svom zemljanom mirisu, origano nije samo nezaobilazan začin mediteranske i bliskoistočne kuhinje
JOGOM PROTIV UMORA: Obnovite energiju na prirodan način
Bezvoljni ste, malaksali, pa i razdražljivi, ustajete umorni iako ste dugo spavali, a tokom dana ste pospani kada bi trebalo da radite i budete najproduktivniji. Zabrinuti ste što ovakvo stanje...
"KRALJICA JESENI": Grci i Rimljani su dunju uzgajali i veličali kao simbol zdravlja, plodnosti i...
Ukusne, aromatične, bogate vitaminima, mineralima i durgim hranljivim materijama, dunje su idealan izbor za hladnije jesenje dane. Bilo da ih jedete sveže, dodajete u kompot ili od njih pravite...