· · Komentara: 0
promene

Kako HLADNO VREME utiče na menstrualni ciklus?

Svako vreme sa sobom nosi promene.

1605101068_Depositphotos_100317262_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Hladno vreme dovodi do promena raspoloženja, a to dalje direktno utiče na mestrualni ciklus žene. Životni stil tokom zimskog perioda je drugačiji i može biti kriv za izmenjene simptome ciklusa. Sporiji tempo može biti odgovor na promene koje nam se dešavaju.

Niži nivo vitamina D i manje aktivni način života može uticati na vaš ciklus.

Zimi ciklusi mogu trajati duže

Zima može imati veliki uticaj na dužinu ciklusa. Istraživanja iz 2011. otkrila su da je tokom leta povećano lučenje hormona i da se povećava učestalost ovulacije, dok su ciklusi skraćeni za 0,9 dana u odnosu na zimu.

Pročitajte još: Spisak stvari koje ne smete kriti od svog lekara

U ovom periodu žene se češće žale na bolnije cikluse.

Ako ste osoba sa teškim menstrualnim ciklusima, zima nije najbolji period za vas. Zimi provodimo više vremena u zatvorenom prostoru, krećemo se manje i jedemo više. Ovo može imati negativan uticaj na predmenstrualni sindrom, jer je utvrđeno da žene koje su aktivnije, imaju redovnije i podnošljive ciklusa od onih koje nisu.

Tako recimo, tokom zime kada se inače grčimo jer nam je hladno, i menstrualni grčevi mogu biti jači. Sa druge strane, toplota opušta mišiće, pa i menstrualni grčevi tokom leta mogu biti slabiji!

Pročitajte još: Hladno vam je ili imate visok PRITISAK? Čaj od starih srpskih bobica REŠAVA problem

Našem telu treba vremena da se prilagodi i izbalansira hormone. Usled tog disbalansa, može doći i do kašnjena menstruacije.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.