· · Komentara: 0
LEK IZ PRIRODE

Uđite u novu radnu nedelju odmorni i NASPAVANI! Tri čaja za LAKU NOĆ (RECEPT)

Pred novu radnu nedelju bitno je da budemo odmorni, kako bismo se uspešno nosili sa svim izazovima koji nas čekaju.

1615146304_caj.png
Foto: Pixabay

Dobar san je nedostatak svakog zaposlenog čoveka u savremenim uslovim života. Ipak, ni medicinska sredstva i tablete nisu rešenje u borbi sa ovim problemom. Iz tog razloga se vraćamo prirodi i iprirodnim preparatima koji će nam u tome pomoći.

Ima mnogo čajeva koji mogu pomoći, a mi smo odabrali tri najčešća napitka sa kojima ćete lakše utonuti u san.

Recept za pripremu čaja od kamilice i matičnjaka
Jednu supenu kašičicu osušene biljke preliti sa 250 mililitara ključale vode. Preklopiti u keramičkoj šolji i ostaviti oko 10 minuta kako bi čaj delovao. Procediti i piti nezaslađeno u jednakim gutljajima pola sata pre spavanja.

Čaj od kamilice

Pročitajte još: RUSKI kardiolog Mihajlovič otkriva tajnu dugovečnosti SRBIMA: Šest vežbi za ZDRAVU KIČMU i u desetoj deceniji života

Ona se  koristi u tradicionalnoj medicini vekovima, a zahvaljujući svojim brojnim lekovitim sastojcima, kao što su apigenin i bisabolol, često se meša sa drugim biljkama kako bi se napravio ultimativni napitak za čvrst san.

Kamilica je delotvorna i za ublažavanje tegoba prouzrokovanih grčevima, zbog antiupalnog i antialergijskog delovanja, stimuliše probavu, deluje kao prirodni analgetik, delotvoran je i protiv menstrualnih tegoba. 

Pročitajte još: Recept za dugovečnost ruskog hirurga FEDORA UGLOVA koji je OSVOJIO PLANETU: Pozitivne misli, fizički rad i – 100 čučnjeva

Čaj od lavande

Biljka lavande ima sposobnost da se smanji anksioznost, stres i postoperativne tegobe i bolove, a sve te stvari doprinose pojavi nesanice. Lavanda opušta telo i miriše predivno. Lavanda nikada nije bila preterano popularna kao začin, ali se ipak našla u svačijem ormaru.

Pročitajte još: Ruski lekar LAZAROV: Gospina trava pomaže kod ONKOLOŠKIH OBOLJENJA

Za pripremu čaja protiv nesanice uzmite četiri kašičice suvih cvetova lavande, pa ih prelijte sa litar vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa čaj sipajte u termos i pijte tokom dana. Ukoliko želite da brzo utonete u san, onda je najbolje izbegavati šećer pre spavanja. 

Čaj od matičnjaka

Matičnjak se koristi u borbi protiv poremećaja spavanja još od srednjeg vijeka. Matičnjak ima sposobnost da umiri um i smanji anksioznost. Osim što je prva pomoć kada je u pitanju nesanica, matičnjak otklanja i migrenu, zubobolju, bolesti uha, pomaže u regulaciji nepravilnog menstrualnog ciklusa i bolova u stomaku.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.