Cvekla se smatra jednim od najzdravijih korenastih biljaka.
Cvekla i sok od cvekle su poznati po brojnim pozitivnim efektima na ljudsko zdravlje - dobra cirkulacija, snižavanje krvnog pritiska, kao i unapređenje sportskog učinka. Mnogi od ovih pozitivnih efekata se vezuju za bogat sadržaj "neorganskih nitrata".
Pročitajte još: Fatalan, šarmantan i neverovatno pametan: Da li znate ko je bio prvi BEOGRADSKI PLEJBOJ - Zaveo je tri najlepše Jugoslovenke, pa im slomio srce
Donosimo vam tri recepta za salate sa sveklom, koje ćete obožavati.
Salata od cvekle i jogurta za lepotu
Ova salata obnavlja i čisti kožu lica. Redovnom upotrebom koža postaje elastična, zdravija i svežija.
Pročitajte još: Da li je i vama ovo previše DETINJASTO: Paparaci uslikali Dženifer Lopez, a jedan detalj oko njenog vrata NIKO NIJE OČEKIVAO (FOTO)
Očistite jednu cveklu, pa je izribajte. Sa strane iseckajte 150 grama suvih šljiva, 150 grama oraha pa pomešajte sa izribanom cvklom i u nju dodajte 150 mililitara jogurta i jednu kašičicu meda.
Salata od cvekle i kupusa za eliminisanje toksine iz organizma
Ako muku mučite sa usporenim metabolizmom, ovo je salata za vas. Ova salata se popularno zove “metla” i to s razlogom. Savršeno uklanja toksine, zbog čega ćete imati dobro zdravlje. Leči probleme sa kožom i loš zadah.
Pročitajte još: NJihov slučaj obišao planetu: Blizanci rođeni u dve različite godine
Dobro izribajte 1 cveklu, 200 grama kupusa, 2 jabuke pa ih pomešajte sa 3 kašike masilinovog ulja i jednom kašikom limunovog soka, pa sve začinite peršunom i začinima po ukusu, so ili biber.
Salata od cvekle za dobru probavu i čiste krvne sudove
Ovo jelo pomaže telu da probavi masnu hranu, a krvne sudove čisti tako što poboljšava cirkulaciju.
Pročitajte još: Nakon što su joj roditelji pronađeni mrtvi u domu, oglasila se popularna glumice: "Želim privatnost da tugujem"
Izribajte jednu svežu cveklu i jednu šargarepu, dodajte sitno iseckana 3 čena belog luka i 100 grama sitno iseckanih oraha. Sve pomešajte pa začinite s uljem i jabukovim sirćetom.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
