5 JESENJIH NAMIRNICA SA SPISKA ČUVENOG KARDIOLOGA: "Iznenađujuće dobre za vaše krvne sudove i srce"
Kardiolozi su otkrili koje namirnice su obavezne u jesen.
cvekla
ZABORAVITE SURUTKU: Ove 3 namirnice bukvalno čiste JETRU i tope masti!
Tri domaće namirnice koje skidaju masnoću sa jetre — bez dijeta i bez muke.
TOPI KILOGRAME KAO OD ŠALE, A PRAVI SE OD POVRĆA KOJE SRBI OBOŽAVAJU; „Metla“ salata tanji struk...
Salata „metla“ briše kilograme ko od šale
Bomba za krvnu sliku: Samo 3 kašike dnevno ove mešavine povećaće hemoglobin na maksimum
Anemija dovodi do pada imuniteta, pa se javlja loša koncentracija i cirkulacija
Ovo povrće je idealno da zasadite u avgustu: Rađaće čitave jeseni
I avgust može biti mesec sadnje samo je potrebno znati koje vrste povrća uspevaju u ovo doba
Povrće bogato GVOŽĐEM: Idealno za sve one koji ne jedu meso
Meso i drugi životinjski proizvodi su bogati izvori gvožđa, što izaziva zabrinutost zbog nedostatka gvožđa kod ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske i veganske ishrane.
ELIKSIR ZDRAVLJA: Ukusan je i sprema se za nekoliko minuta, a sve pršti od VITAMINA
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije, ali i u oporavku nakon bolesti. Zato vam otkrivamo recept za prirodni eliksir koji će vam vratiti snagu.
Neobična, ali jednostavna SALATA OD CVEKLE: Odlično ide uz pečenje
Salata od cvekle se jede i zimi i leti, a vrlo je jednostavna za pripremu
SLAVSKA SALATA SA RIBOM I CVEKLOM: Odlična je zamena za rusku, retko ko joj može odoleti
Slavska salata sa cveklom i ribom će oduševiti sve goste, a možete da je služite i kao zamenu za obrok
Pet zdravih namirnica koje su bogate UGLJENIM HIDRATIMA: Možete da ih uključite u obroke bez...
Tokom godina, ugljeni hidrati su dobili lošu reputaciju