· · Number of comments: 0

Riznica VITAMINA I MINERALA: Sok od aronije za jači imunitet (RECEPT)

Ojačajte imunitet i smanjite rizik od nastanka brojnih bolesti na prirodan način

1668866732_shutterstock_326715893.jpg
Foto: Shutterstock

Aronija je biljka iz Severne Amerike koja se odavnina koristila kao lek među Indijancima. Obiluje antioksidansima, vitaminom C i drugim korisnim materijama, pa je mnogi nazivaju superhranom.

Šta se može desiti ako redovno konzumirate ovo čudesno voće? Možete poboljšati cirkulaciju, ojačati krvne sudove, ali i smanjiti rizik od srčanih oboljenja, dijabetesa. Pored toga, ova biljka je idealna za jačanje imuniteta, zdravlja očiju i čišćenje jetre.

Pročitajte još: Napitak koji može da POBOLJŠA VARENJE: Čisti organizam od toksina, a ima i fantastično dejstvo na probavu (RECEPT)

Zreli plodovi ove biljke sadrže veću količinu fenola koji efikasno može očistiti telo od toksina, a pozitivno deluje i na zarastanje rana.

Recept:

Plodove aronije dobro operite i stavite ih u šerpu. Prelijte ih hladnom vodom i kuvajte na tihoj vatri.

Kada plodovi postanu mekani, sačekajte da se malo ohlade pa ih usitnine u blenderu. Dobijeni sadržaj procedite kroz cediljku, a zatim i kroz više puta presavijenu gazu.

Sok ohladite i stavite malo leda, a preporuka je da se ne dodaje zaslađivač.

Preporučuje se da ovako dobijen sok popijete istog dana.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.