· · Komentara: 0
zdravo

Koliko često treba da uzimamo PROBIOTIK?

Probiotik većina nosi sa sobom na odmor ili je deo kućne apoteke.

1628059250_Depositphotos_367723296_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Probiotici su sastavni deo zdravlja creva. Danas su probiotici sastavni deo kutija za lekove ljudima širom sveta. Istraživanja o probioticima su još uvek relativno nova, pa nije još uvek jasno koliko često bi trebalo da ih unosimo. Prema nekim istraživanjima smatra se da bi trebalo da to radimo u odnosu na naše telo.

Koliko često uzimati probiotik?

U slučaju da jedete zdravu i raznovrsnu hranu bogatu hranljivim materijama i mineralima, verovatno nećete morati da uzimate suplemente svaki dan. Međutim, ukoliko vam nedostaje hrana bogata vlaknima, možda ćete morati da povećate unos. Još uvek ne postoji zvanična preporuka za njihovo doziranje.

Pročitajte još: Tri prirodna probiotika koji će pomoći CREVIMA i izbaciti TOKSINE iz organizma

Budući da su probiotici relativno novi na tržištu, doze i drugi faktori tek treba da se utvrde. Healthline objašnjava Vsta probiotika i soj mogu da utiču na efikasnost suplementa. Različiti sojevi deluju na različite simptome, važno je da znate da ste pronašli vama odgovarajući, piše The List.

Najbolje je da razgovarate sa svojim lekarom ukoliko planirate da dodate probiotik.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.