Да ли је ваш изговор да не можете на дијету јер вам организам тражи слаткише?
Дијета је реч која нас обично дубоко узнемири јер нам одмах пада на памет одрицање од разноразних посластица које волимо. Али то не мора бити тако јер се вишка килограма можете решити и уз помоћ чоколаде.
Прочитајте још: Спремите тело за плажу у рекордном року: Испробајте ДИЈЕТУ са ЛУБЕНИЦОМ
За разлику од типичних режима скидања килограма, у којима морате у широком луку избегавати чоколаду, сада вам је она најбоља пријатељица. Наравно, нутриционисти ову дијету не препоручују на дуге стазе, али три до седам дана не би могло нашкодити.
Правила чоколадне дијете
Све оно што ћете појести у једном дану је сто грама црне чоколаде. Морате је поделити у три оброка од по 30 до 35 грама чоколаде по оброку. Уз чоколаду препоручује се да ујутру попијете шољицу органске кафе без шећера, а током дана требало би пити незаслађени зелени чај и воду, али одвојено од оброка.
Прочитајте још: Смршајте и до 5 кг за само 3 дана: ТРОДНЕВНА дијета која обећава невероватне резултате
Нутриционисти кажу да овом чоколадном дијетом можете изгубити килограм на дан јер нећете у организам уносити додатни шећер и со, који у телу задржавају воду и успоравају метаболизам. Уз то, кафа и црна чоколада убрзавају метаболизам и стимулишу пробаву, зелени чај топи масти, а вода чисти тело.
Сто грама црне чоколаде има око 650 калорија, шољица кафе има две калорије, а зеленог чаја 3 до 5 калорија што значи да ћете уносити минимум калорија дневно. Није ни чудно да ћете скинути доста килограма.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
