· · Number of comments: 0
кување

Када кувамо јаја правимо једну грешку: Направите их на најбољи начин

Кувана јаја су здрав избор за доручак или додатак јелима.

1628531580_eggs-1111587_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Кувана јаја углавном спремамо за доручак Често је питање колико заправо треба да се кувају, јаје кувано пет или шест минута изгледа потпуно другачије од оног куваног десет минута.

Пуна протеина, тврдо кувана јаја здрав су додатак салатама или сендвичима и домаћим грицкалицама, а уз то имају и мало калорија. Велико јаје има само 80 калорија. Садрже око 6% дневног препорученог уноса витамина Д и велике количине витамина А, витамина Б12, рибофлавина и холина. Још више разлога да буду део дневног менија.

Који је најбољи начин спремања куваних јаја?

Једна од највећих грешака коју можете да направимо при кувању је стављање у кључалу воду, због тога најчешће пуцају и остају ровита.

Прочитајте још: Како приликом спремања ПИЛЕТИНЕ ширимо бактерије? Једну ствар не треба да радимо

Исто се може догодити ако су јаја превише хладна када их потопимо. Препоручује се да јаја оставимо да одстоје на собној температури пре него што их ставимо да се кувају.
 

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 


 

 

 

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.