Недеља моде у Паризу за многе славне звезде, али и дизајнере представља озбиљан креативни и модни подухват, а дизајнерка Викторија Бекам је показала како се припрема за овај догађај.
Рис Витерспун са 50 година изгледа невероватно, а ми вам откривамо њену дијету и вежбе којих се придржава
Да ли је азијски пилатес револуција у фитнесу или само вирални трик који је залудео мреже?
Ријалити звезда Ким Кардашијан открила је мале трикове за витку и затегнуту фигуру које и ви можете да испробате.
Хале Бери се од младости суочава са дијабетесом типа 2, али га успешно контролише здравим стилом живота
Само 1 минут кинеског шејка буди тело из најдубљег сна и покреће животну енергију.
У свету фитнеса постоји много техника за обликовање тела, али већина њих захтева време и физички напор. Међутим, јапански стручњаци су развили јединствену технику која вам омогућава да постигнете...
Шта ако укључите редовне тренинге у своју рутину, а бројка на ваги се не помера или чак иде нагоре?
Фитнес за ”лење” има 3 вежбe које можете да изводите у кревету.
Није свачији пут до мишићавог тела једнако лак. Такође, како старимо
