
"Не плашим се да изазовем себе": Џенифер Лопез сваког дана устаје у 4:45 да би тренирала -...
Глумица и певачица врло је дисциплинована када је тренинг у питању
Глумица и певачица врло је дисциплинована када је тренинг у питању
Послушајте савет наше познате фитнес инфлуенсерке и резулалти ће брже бити видљиви
Откривамо начине како да сагорите калорије без трчања
Савети којих би се требало придржавати уколико тренирате по врућини
Врста тренинга приликом ког вежбамо цело тело, “имитирајући” покрете које правимо током обављања свакодневних кретњи, позната је под називом функционални тренинг
Кад сте лоше расположени, давање приоритета вежбању може вам помоћи управо у савладавању тог осећања. Вежбање вам може помоћи да се ослободите лоше енергије и да будете оптимистичнији. Истраживачи...
Право је време да испробате једноставне вежбе у свом дому.
Бака са снажном поруком, на коју бисмо сви могли да се угледамо.
Често на друштвеним мрежама можемо видети како да своју линију доведете до савршенства у кратком временском периоду. Ипак неке вежбе могу бити веома опасне
Кисели краставичићи су омиљена салата многих, одлично се слажу уз готово свако јело, месо, кромпир, поврће.