Кад сте лоше расположени, давање приоритета вежбању може вам помоћи управо у савладавању тог осећања. Вежбање вам може помоћи да се ослободите лоше енергије и да будете оптимистичнији. Истраживачи...
Право је време да испробате једноставне вежбе у свом дому.
Бака са снажном поруком, на коју бисмо сви могли да се угледамо.
Често на друштвеним мрежама можемо видети како да своју линију доведете до савршенства у кратком временском периоду. Ипак неке вежбе могу бити веома опасне
Кисели краставичићи су омиљена салата многих, одлично се слажу уз готово свако јело, месо, кромпир, поврће.
Да бисте изгледали беспрекорно, поред регулисања телесне тежи не битно је и да су мишићи дефинисани и наглашени. За то је потребно да радите вежебе са оптерећењем. Што је оно веће, мишићи постају...
Била је секс икона 70-тих година 20 века, а данас има 81 годину и сви за њом и даље уздишу.
Колико год биле тешке и напорне, не могу све вежбе да вам донесу брз и моћан резултат.
Многи мушкарци проводе све више времена у теретани како би свој изглед довели до савршенства, али већина прави грешку када је реч о избору програма за вежбање.
Кожа је наш највећи орган. А уморено вежбање подмлађује кожу. Баш као што одржава у топ-форми и друге органе (срце, на пример), чува и нашу кожу од старења и других оштећења.
