Kad ste loše raspoloženi, davanje prioriteta vežbanju može vam pomoći upravo u savladavanju tog osećanja. Vežbanje vam može pomoći da se oslobodite loše energije i da budete optimističniji....
Pravo je vreme da isprobate jednostavne vežbe u svom domu.
Baka sa snažnom porukom, na koju bismo svi mogli da se ugledamo.
Često na društvenim mrežama možemo videti kako da svoju liniju dovedete do savršenstva u kratkom vremenskom periodu. Ipak neke vežbe mogu biti veoma opasne
Kiseli krastavičići su omiljena salata mnogih, odlično se slažu uz gotovo svako jelo, meso, krompir, povrće.
Da biste izgledali besprekorno, pored regulisanja telesne teži ne bitno je i da su mišići definisani i naglašeni. Za to je potrebno da radite vežebe sa opterećenjem. Što je ono veće, mišići...
Bila je seks ikona 70-tih godina 20 veka, a danas ima 81 godinu i svi za njom i dalje uzdišu.
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat.
Mnogi muškarci provode sve više vremena u teretani kako bi svoj izgled doveli do savršenstva, ali većina pravi grešku kada je reč o izboru programa za vežbanje.
Koža je naš najveći organ. A umoreno vežbanje podmlađuje kožu. Baš kao što održava u top-formi i druge organe (srce, na primer), čuva i našu kožu od starenja i drugih oštećenja.
