Верујемо да увече не треба да се једе ако желимо да смршамо? Ново истраживање има другачије...
Многи се воде тиме да не једе током вечери ако желе да смршају
Многи се воде тиме да не једе током вечери ако желе да смршају
За 3 недеље ћете изгубити 10 посто своје тежине
Пилатес је популарна вежба, ефикасна за тонирање, изградњу мишиц́а и побољшање држања
Промене у свакодневним рутинама које могу да нам помогну да смршамо.
Веровали или не, за савршено и брзо мршављење потребно је само једну ствар да урадите пре јела...
Знате и сами да редован унос воћа (а и поврћа) у довољној количини на дневном нивоу доводи до оптималног функционисања организма.
Научна истраживања кажу да је сваком човеку потребно 2 недеље да се навикне на промене.
Ђубмир ма много здравствених благодети, а одличан је и додатак јелима.
Велико међународно истраживање открило је да је лек семаглутид који смањује апетит неким људима помогао да изгубе више од једне петине телесне тежине.
Не избегавајте физичку активност - када се једном покренете, све ће бити лако.