гвожђе

1699176338_shutterstock_699899389.jpg

СЕДАМ СИМПТОМА КОЈИ УКАЗУЈУ НА МАЊАК ГВОЖЂА: Обратите пажњу, НЕ ЧЕКАЈТЕ ДИЈАГНОЗУ

Више од трећине жена млађих од 50 година има недостатак гвожђа, објавио је Њујорк тајмс. Менструација и трудноћа су два главна разлога, а недостатак гвожђа може имати озбиљне последице, укључујући...

1655127360_health-g4cec6f54e_1280.jpg

Три суплемента која "ХРАНЕ КРВ": Ојачајте циркулацију уз помоћ ОВИХ намирница

Циркулациони систем тела је одговоран за циркулацију кисеоника и хранљивих материја кроз тело. Када неко има компромитован проток крви, резултат може бити пецкање, утрнулост или бол у...

1636996687_bff04ec9b084c7e42f23aeeb375b8e7149e327c4.jpg
здравље

Симптоми који могу да укажу на то да нам НЕДОСТАЈЕ ГВОЖЂЕ у организму

Према статистикама, недостатак гвожђа у телу примећује се код 30-40% становништва нашег континента. Може бити узроковано разним факторима, од навика у исхрани до хроничних болести.

1636535538_shutterstock_1924217543.jpg
дијета

Ови нутријенти су важни за мршављење: Укључите их у исхрану

Као што сви знамо, уопште није лако смршати. Иако можете наћи разне модерне дијете које обећавају брзо мршављење, здравствени стручњаци наводе да најодрживији начин да се ослободите вишка...

1629803511_steak-3766548_1280.jpg
исхрана

Како повећати апсорпцију гвожђа из хране? Неопходно је за свакодневно функционисање

Гвожђе је есенцијални минерал који је телу потребан за правилно функционисање. Због тога је од виталне важности да га уносите у одговарајућој количини у свакодневну исхрану.