ДОПАМИНСКИ ДЕТОКС: све што треба да знате о томе
Допамински детокс постаје све популарнији у свету када је реч о популарним психолошким техникама које подразумевају остварење баланса у животу
Допамински детокс постаје све популарнији у свету када је реч о популарним психолошким техникама које подразумевају остварење баланса у животу
Лучење окситоцина можете подстаћи загрљајем
Постоје одређене навике које вам могу помоц́и да искусите те хормоне доброг осец́ања - а можда их вец́ радите свакодневно
На једноставне начине можете подстаћи лучење хормона среће
Истраживање показује да нивои серотонина могу утицати на расположење и понашање, а сератонин је обично повезана са добрим осећањем и дужим животом.
Хормон среће или серотонин можемо да повећамо и уносом одређене хране.
Ендорфин је "хормон среће" који чини да будемо смирени, подстиче расположење и смањује праг бола.
Ово су само неки од разлога због којих слободно време треба да проводите у башти.
Година за нама донела је велике промене у животу и навикама сваког човека. Оно што је некада било свакодневица, попут окупљања, загрљаја, неспутаног путовања - данас је потпуно незамисливо ако...
Најнижи ниво хормона мери се средином марта, а депои ће се напунити после много сунчаних дана.