Трик за смањивање апетита: На овај начин се брже мршави кажу научници
Мршављење може бити комплексан процес, али уз неколико једноставних трикова можете постићи значајне резултате.
Мршављење
Зелени смути за равнији стомак: Мења лагани оброк и регулише пробаву
Можете га пити када год вам одговара и када осећате потребу за лаганијим оброком који ће подржати ваш пробавни систем.
ДИЈЕТА РУСКИХ БАЛЕРИНА: Може вам помоћи да смршате и до 5 килограма за недељу дана
Ако желите да смршате, можда ће вас занимати дијета која је специјално осмишљена за руске балерине.
ДИЈЕТА 8 САТИ: Може вам помоћи да се отарасите сувишних килограма, а можете јести све што желите
Испробајте јеловник који вам може помоћи да смршате без гладовања
На дијети сте, а не мршавите? Можда правите ових 5 грешака
Ако желите да смршате, потребан је калоријски дефицит - да потрошите више калорија него што сте унели храном. Међутим, то је лакше рећи него урадити. Уз толике модерне дијете, нутриционистичке...
ДИЈЕТА МИЛИЦЕ ПАВЛОВИЋ: Јеловник који јој је помогао да смрша 10 килограма за 2 недеље
Довела је линију до савршенства уз помоћ ове исхране
ПАРАДАЈЗ ДИЈЕТА: Траје 6 дана и може вам помоћи дасе брзо отарасите сувишних килограма
За оне који не могу дуго да издрже на дијети, препоручујемо брзо мршављење са парадајзом
На дијети сте и волите трешње? Ово је идеалан напитак за вас
Поред доброг познатог укуса који освежава у топлим данима, трешње имају и још једну функцију која ће обрадовати многе – могу помоћи и код мршављења
РЕШИТЕ СЕ "ШЛАУФА" ОКО СТУКА: Како да трансформишете своје тело до летовања
У питању је комбинација једноставних помена у исхрани и минималних прилагођавања вежбања, као и општих животних навика. Превише било чега никада није добра ствар.
4 начина да трајно изгубите нежељене килограме: Од овога би требало да кренете
Ови савети за здраву исхрану могу вам помоћи да избегнете замке у исхрани и постигнете трајни успех у губитку тежине.