PARADAJZ DIJETA: Traje 6 dana i može vam pomoći dase brzo otarasite suvišnih kilograma
Za one koji ne mogu dugo da izdrže na dijeti, preporučujemo brzo mršavljenje sa paradajzom
Mršavljenje
Na dijeti ste i volite trešnje? Ovo je idealan napitak za vas
Pored dobrog poznatog ukusa koji osvežava u toplim danima, trešnje imaju i još jednu funkciju koja će obradovati mnoge – mogu pomoći i kod mršavljenja
REŠITE SE "ŠLAUFA" OKO STUKA: Kako da transformišete svoje telo do letovanja
U pitanju je kombinacija jednostavnih pomena u ishrani i minimalnih prilagođavanja vežbanja, kao i opštih životnih navika. Previše bilo čega nikada nije dobra stvar.
4 načina da trajno izgubite neželjene kilograme: Od ovoga bi trebalo da krenete
Ovi saveti za zdravu ishranu mogu vam pomoći da izbegnete zamke u ishrani i postignete trajni uspeh u gubitku težine.
Jednostavna vežba koja sagoreva više kalorija, nego trčanje: Efikasna je i zabavna
Dokazano je da preskakanje konopca ima mnoge prednosti i odličan je dodatak drugim aktivnostima.
Ako ne volite da trčite, imate i drugu opciju: Koliko kilograma možemo da izgubimo hodanjem?
Hodanje je pristupačna i efikasna vežba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje.
"NE ŽELIM DA UMREM" Nataša Rakić iskreno o paklu kroz koji je prošla
Nataša Rakić je visoka 170 cm, a na pitanje da li je to idelna težina, ona kaže da ne zna ali da je za nju idealno između 58 i 60 jer se sada oseća sjajno
"MOLILA SAM MARKA DA SE RAZVEDEMO I DA MI ODUZME MI DECU": Milica Kon progovorila o najtežim...
Voditeljka Milica Kon otkrila je tokom jednog TV gostovanja manje poznate detalje iz svog braka
NAJBOLJE DIJETE ZA ŽENE STARIJE OD 50 GODINA: Mogu vam pomoći da smršate bez obzira na usporen...
Ove četiri dijete vam mogu pomoći da se otarasite suvišnih kilograma posle 50. godine
5 znakova koji ukazuju na to da ne jedete dovoljno: "Zamke" kalorijskog deficita
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.