ТАЈНИ ОКИДАЧ ПРЕЈЕДАЊА: Психолог објашњава зашто уносимо више хране него што нам треба
Колико пута сте себи обећали нови почетак од понедељка? Бацили све слаткише, пријавили се у теретану и почели поштено да бројите сваку калорију у апликацији?
преједање
АКО СЕ ПРЕЈЕДЕТЕ, ЗАБОРАВИТЕ НА СОДУ БИКАРБОНУ: Ево шта ради организму!
„То је као да сте сипали киселину у желудац“
ЕМОЦИОНАЛНО ПРЕЈЕДАЊЕ: Шта родитељи треба да ураде ако ову појаву примете код свог детета
Нека деца конзумирају исувише хране не зато што су гладна, већ као начин да се носе са својим емоцијама.
КАКО ДА СЕ РЕШИТЕ ЕМОЦИЈАЛНЕ ГОЈАЗНОСТИ:Пређите ову препреку и будите мршави
Иако многи сматрају да је гојазност искључиво последица превеликог уноса калорија, често се запоставља други, веома битан психолошки фактор, који изазива такозвана глад на “нервној бази” или...
ЕМОЦИОНАЛНО ПРЕЈЕДАЊЕ: Како можемо покушати да спречимо претеран унос хране када смо под стресом?
Контиунирано преједање може изазвати више проблема
Како смирити желудац ако се ПРЕЈЕДЕМО: Да ли је сода бикарбона заиста добра, и шта заправо...
Сезона слава свакако није пријатељ вашем пробавном систему
Придржавајте се једноставног правила "80/20" и спречите преједање: Можете повећати и шансе да...
Ово правило може вам помоћи да смањите ризик од настанка гојазности и дијабетеса
Имате проблем са ПРЕЈЕДАЊЕМ? Ових седам савета и трикова спречиће вас да унесете непотребне...
Занимљиви савети који вам могу помоћи да ове зиме не зарадите вишак килограма
Нутриционисткиња открива како да препознате да ли СТЕ СТВАРНО ГЛАДИ ИЛИ ВАС АПЕТИТ ВАРА: Пратите...
Позната нутриционисткиња поелила је важне савете када је исхрана у питању и дневни унос хране
САВЕТ
Потребна је само ЈЕДНА ЧАША пре ОБРОКА: Трик који спречава ПРЕЈЕДАЊЕ
И даље је сезона празника, када је на трпезама обиље јаке хране.