prejedanje

EMOCIONALNO PREJEDANJE: Kako možemo pokušati da sprečimo preteran unos hrane kada smo pod stresom?

16. Mart 2023. 11:30

Kontiunirano prejedanje može izazvati više problema

Kako smiriti želudac ako se PREJEDEMO: Da li je soda bikarbona zaista dobra, i šta zapravo...

07. Januar 2023. 20:00

Sezona slava svakako nije prijatelj vašem probavnom sistemu

Pridržavajte se jednostavnog pravila "80/20" i sprečite prejedanje: Možete povećati i šanse da...

10. Novembar 2022. 10:40

Ovo pravilo može vam pomoći da smanjite rizik od nastanka gojaznosti i dijabetesa

Imate problem sa PREJEDANJEM? Ovih sedam saveta i trikova sprečiće vas da unesete nepotrebne...

01. Novembar 2022. 18:00

Zanimljivi saveti koji vam mogu pomoći da ove zime ne zaradite višak kilograma

Nutricionistkinja otkriva kako da prepoznate da li STE STVARNO GLADI ILI VAS APETIT VARA:...

13. Avgust 2022. 19:30

Poznata nutricionistkinja poelila je važne savete kada je ishrana u pitanju i dnevni unos hrane

SAVET

Potrebna je samo JEDNA ČAŠA pre OBROKA: Trik koji sprečava PREJEDANJE

04. Januar 2022. 19:30

I dalje je sezona praznika, kada je na trpezama obilje jake hrane.

SAN

Premalo sna može imati ove štetne posledice na zdravlje

30. Mart 2021. 22:00

San je izuzetno važan za naše zdravlje, zato zadovoljite svoje dnevne potrebe za snom.

PSIHOLOGIJA

Svaki 10. čovek posle pandemije se neće vratiti normalnom životu, a ovo su prvi znaci

02. Mart 2021. 17:00

Kanadski psiholog tvrdi da su mnogi ljudi postali patološki uplašeni bakterija i virusa.

KRIZA

Šta ako sami slavite praznike? Postoje načini da se provedete ko nikad pre

31. Decembar 2020. 19:40

Prema rečima psihologa u najvećem riziku da razviju osećaj usamljenosti i depresije su osobe koje imaju preveliku prazničnu euforiju, kao i prevelika očekivanja koja postavljaju sebi u novoj godini.

KONTROLA ISHRANE

Pet jednostavnih SAVETA koji će vam pomoći da izbegnete PREJEDANJE u toku praznika

20. Decembar 2020. 12:00

Prejedanje je često povezano sa emocionalnim stanjima.