НЕ ЈЕДИТЕ САМИ: Научници објашњавају како друштво утиче на шећер у крви током јела
Начин на који наше тело реагује на оброк можда не зависи само од онога што се налази на тањиру.
шећер у крви
КИКИРИКИ ИЛИ КОКИЦЕ? Која грицкалица је боља за шећер у крви
Иако обе важе за здравију алтернативу чипсу, кикирики је убедљиви победник у борби за стабилан шећер у крви јер садржи знатно мање угљених хидрата, а обилује протеинима и здравим мастима који...
ВЕЧИТА ДИЛЕМА ЛЕТА: Диња или лубеница? Ево која изазива већи скок шећера у крви
Лубеница и диња су међу омиљенијим летњим намирницама, а многи их се одричу због природних шећера које садрже.
10 СИМПТОМА КОЈИ МОГУ ДА УКАЖУ НА ВИСОК ШЕЋЕР: Знакови које не треба игнорисати
Свака десета особа у Србији има повишен шећер у крви, саопштење је Института за јавно здравље. Међутим, постоји значајан број људи који имају предијабетес, што значи да је укупан број особа са...
ЈЕДНА НАВИКА ПОСЛЕ ЈЕЛА ЗНАТНО УТИЧЕ НА ШЕЋЕР У КРВИ: Лекари је препоручују свима
Након обилног оброка многи пожеле само да се одморе на каучу, али стручњаци истичу да би једна једноставна промена у рутини могла да помогне у одржавању нивоа шећера у крви у здравим границама.
ПИЋА ЗБОГ КОЈИХ НАЈВИШЕ СКАЧЕ ШЕЋЕР У КРВИ: Дијететичари желе да ово знамо
На ниво шећера у крви утиче низ фактора, од физичке активности и лекова до исхране, али оно што пијете има посебно важну улогу.
ЈУТАРЊЕ НАВИКЕ КОЈЕ НЕГАТИВНО УТИЧУ НА ШЕЋЕР У КРВИ: Смањују енергију од почетка дана
Јутарње навике одмах по буђењу имају велики утицај на ниво шећера у крви и енергију током дана.
ОВА ВОЋКА ИЗАЗИВА НАГЛИ ПОРАСТ ШЕЋЕРА У КРВИ: Ко никако не треба да је једе пре доручка?
Воће се често сматра једним од најздравијих избора за почетак дана. Препуно је витамина, минерала и влакана, па многи људи дан започињу управо воћним доручком. Ипак, нису све воћке једнако погодне...
3 НАВИКЕ НЕМАЈУ ВЕЗЕ СА ХРАНОМ, А УТИЧУ НА ПОВЕЋАЊЕ ШЕЋЕРА У КРВИ: Ево шта треба да променимо
Откријте које свакодневне навике, попут недостатка сна, прескакања оброка и недовољне физичке активности, могу подићи шећер у крви.
Колико год спавали, увек се будите уморни? Постоји ПЕТ МОГУЋИХ УЗРОКА зашто вам се то дешава
Ако се константно будите уморни,н ије искључена могућност да имате одређених здравствених проблема