Otkrijte SKRIVENE SIGNALE STRESA: 10 pokazatelja da treba da se opustite
Nije tajna da je stres uzrok mnogih problema, posebno onda kada je prikriven.
Nije tajna da je stres uzrok mnogih problema, posebno onda kada je prikriven.
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude deo svakodnevnog vežbanja, jer na taj način pozitivno delujemo na mnoge funkcije našeg organizma.
Svakodnevno nailazimo na stvari koje u nama izazivaju stres: problemi na poslu, gužva u javnom prevozu, uznemirujuće vesti na društvenim mrežama.
Svako od nas s vremena na vreme dođe u stresne situacije.
Svakodnevno nailazimo na stvari koje u nama izazivaju stres: problemi na poslu, gužva u javnom prevozu, uznemirujuće vesti na društvenim mrežama.
Kada ste previše nervozni, sigurno počinjete naglo da se češete, a da toga niste ni svesni.
U stresnim situacijama lako može da nas obuzme panika.
Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, jedino što treba da uradite jeste – da se opustite!
Da li ste i vi među njima?
Svaka situacija ima važnu ulogu u vašem životu