Stalno se osećate UMORNO? Ovo su četiri moguća razloga
Ako se stalno osećate umorno, postoji više mogućih razloga zašto se to događa
Ako se stalno osećate umorno, postoji više mogućih razloga zašto se to događa
Pričanje u snu je uglavnom posledica stresa
Ovo su 3 načina da smanjite stres u toku dana
Da biste sebi priuštili lak i kvalitetan san, važno je da ne odete u krevet pod nabojem negativne energije i stresa
Obratite pažnju na tegobe
Možda zvuči čudno, ali dnevnik vam zaista može pomoći
Određeni mali događaji, naizgled beznačajni, tokom dana mogu da izazovu stres, a da toga niste ni svesni
Ako imate dugačku kosu, verovatno ste primetili koliko se pramenova dnevno gubi pranjem ili češljanjem kose
Briga o sebi trebalo bi da postane deo rutine, koliko god obaveza imali
Odvojite malo vremena i razmislite o odgovorima