Studija sa Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspela je da odredi pet prioriteta koje treba uvesti u svakodnevnicu ukoliko želite da živite što zdravije i život...
Zapisujte sve šta pojedete tokom dana - to je prvo pravilo.
Lekari često podstiču pacijente da više vežbaju i jedu manje da bi održali zdravu telesnu težinu, a istraživači su otkrili i vrste vežbanja koje su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti.
Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka
Koliko nam olakšava život i čini da se osećamo bolje, činjenica je da klima-uređaj može nepovoljno uticati na zdravlje, i to na više načina.
Reč nauke je jasna, za dobar i kvalitetan san kao i zdravlje čitavog organizma, neophodno je uvesti zdrave životne navike.
Najpoznatija australijska glumica danas slavi 53. rođendan, a njena vitka figura i telo u formi rezultat su kombinacije dobrih gena, redovnog vežbanja i plana ishrane kojeg se godinama pridržava
Unesite korisničko ime i lozinku
Unesite vaš email
Sva polja označena * su obavezna!
