Шта нутриционисти једу за ручак? Једно је свима заједничко
Планирање здравог и заситног ручка уме да буде права свакодневна дилема – нарочито ако покушавате да оброк буде укусан, хранљив и једноставан за припрему.
здравље
Која је идеалан број килограма за жене према годинама? Ово је мишљење нутриционисте
Када и достигнемо идеалну тежину, односно дођемо до циља, често не будемо ни свесни тога, а већ нам неки нови тренд помути памет, па пожелимо да скинемо још који килограм.
ДИЈЕТА ЛЕКАРA КОЈИ ЈЕ ЖИВЕО 103 ГОДИНЕ: Руски доктор ткрио је тајну најбоље исхране!
Руски доктор по имену Фјодор Углов имао је животни век од 103 године, а томе засигурно доприноси и његов начин живота.
ЈОГУРТ ИЛИ КЕФИР? Шта је здравије по мишљењу лекара
Јогурт и кефир су популарни ферментирани млечни производи који нуде бројне здравствене предности, али се разликују у својој нутритивној вриједности и пробиотском садржају.
НАУКА СТАЈЕ НА СТРАНУ НАШИХ БАКА: Од сујеверне мудрости до савета савремене медицине
Сећате ли се бакиних речи: „Устани рано, па мало бос по роси – за здравље!“? Некада смо то слушали као необичан савет старих, повезан са народним веровањима, можда чак и помало са подсмехом. Али...
ШТА ЈЕСТИ КАДА ЖИВУ У ТЕРМОМЕТРУ ВИШЕ НИКО НЕ МОЖЕ ДА ЗАУСТАВИ: Летња исхрана као најбоља...
Када температуре премаше тридесети подеок, наш организам улази у режим преживљавања. Свакодневне навике, па и начин исхране, постају важније него што мислимо – јер баш оно што ставимо на тањир...
ШТА СЕ ДЕШАВА КАД ПОЈЕДЕТЕ БАНАНУ СА БИБЕРОМ? Ових 6 необичних комбинација су чиста магија за тело
Спајањем наизглед неспојивих обичних намирница можете да постигнете изненађујуће резултате
ПОРОДИЧНА АНАМНЕЗА ОТКРИВА ПОДАТКЕ О ГЕНЕТСКОЈ ПРЕДИСПОЗИЦИЈИ: Ових 6 болести можете наследити...
Здравље је највећа вредност човека – често то схватимо тек када оно постане угрожено. На здравље у великој мери утичемо исхраном, начином живота и навикама, али и генетика има значајну улогу....
ТАЈНА ВИТАЛНОСТИ ЛЕЖИ У ОВОМЕ: Ево у којој храни се крију природни пробиотици и пребиотици?
Здравље дигестивног система све више је у фокусу савременог начина живота, а равнотежа цревне флоре кључна је не само за варење, већ и за имунитет, кожу и опште стање организма.
НИЈЕ ТОМ КРУЗ ТЕК ТАКО У ОВАКВОЈ ФОРМИ У СЕДМОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Храни се као нико други, не пипа ШЕЋЕР...
Оно што Том Круз практикује врло личи на противупални стил живота. Избегава индустријски прерађену храну, шећере и рафинисане угљене хидрате, а ослања се на антиоксидансе и здраве масти.