КОЈЕ ПОВРЋЕ ТРЕБА ЈЕСТИ У ЈЕСЕН: Пуно хранљивих материја за фантастичне здравствене бенефите
Септембар је месец када нам природа нуди обиље свежег поврћа које је пуно хранљивих материја и савршено за прелазак из лета у јесен.
Септембар је месец када нам природа нуди обиље свежег поврћа које је пуно хранљивих материја и савршено за прелазак из лета у јесен.
Хронични стрес негативно утиче на благостање и здравље , а 5 намирница које повољно утичу за нервни систем.
Витамин У је термин уведен раних 1950-их за идентификацију једињења у соку од купуса.
Вода чини више од половине људског тела и учествује у готово свим виталним процесима у телу. Да ли треба да пијете воду пре, током или после јела? Стручњаци верују да одређени приступ помаже варењу.
Научници са Универзитета Алабама и открили су да је сок од лубенице први нутритивни избор за побољшање когнитивних функција, посебно код старије популације.
Најздравије поврће на свету, нажалост, мало ко од нас једе и мало ко зна и како се зове.
Познато је да нас често уношење слаткиша у организам напросто нагони да га једемо још више, али недавно америчко истраживање разоткрило је начин на који навике "умрежавају" наш мозак.
Тврди да испијање млека нема никакве везе с јачањем костију
Стручњаци саветују да треба да водимо рачуна о свим променама у изгледу и текстури ноктију – оне могу дати важне назнаке о вашем здрављу.
Бројни стручњаци мисле да одлагањем аларма немамо никакву корист од додатног одмора