4 начина утицаја беса на здравље: Неких нисмо ни свесни
Љутња није само непријатно осећање већ може имати и лоше последице по ваше здравље.
здравље
ПЕТ ЗАБЛУДА О ГУБИТКУ ТЕЖИНЕ: Не само да нам неће помоћи да смршамо, већ могу имати потпуно...
Ако желите да смршате, вероватно се ослањате на савете за које многи од нас одавно знају: Не треба да се једе после 20 часова, треба избегавати угљене хидрате, потребна је само дисциплина и свако...
Зашто вакцина против грипа не делује исто код свих? Начин да повећате њену ефикасност
На питања - због чега вакцина има слабију ефикасност код појединих особа и да ли је овај проблем могуће решити, одговара специјалиста клиничке фармакологије и професор на Медицинском факултету у...
Шта је МИНД ДИЈЕТА? Мешавина два начина исхране
МИНД дијета или дијета за УМ – како што назив каже, дизајнирана је да промовише здравље ума
Колико нам је сна потребно за "успешно старење"? Ево шта кажу истраживања
Сви желимо да „остаримо успешно“ са што је могуће мање здравствених проблема. Нова студија указује на то да спавање седам часова или више свакога дана може да у значајној мери допринесе том циљу.
"МОГЛА САМ И ДА НЕ ДОЧЕКАМ РОЂЕНДАН": Ивана Петерс преживела срчани удар - сада јој је здравље...
Преживела сам срчани удар. То ме је много уплашило, али и подстакло на промене. Сада ми је здравље на првом месту, поручила је певачица
Колико заправо треба да траје ПОПОДНЕВНО СПАВАЊЕ? Многи ће се изненадити
Спавање поподне може да повећа концентрацију, будност и побољшати ваше расположење
Дијететичари кажу шта треба да садржи најбољи доручак: Не утиче на повећање шећера у крви и даје...
Дијететичари сматрају да је доручак најважнији оброк у дану. Конзумирање уравнотеженог доручка поставља ваш метаболизам да буде ефикаснији током остатка дана (утиче на стабилни ниво енергије) и...
5 здравствених проблема који су повезани са НЕДОВОЉНО СНА: Све мање од ове бројке је критично
Мањак сна може да изазове озбиљне здравствене проблеме
Дијететичари кажу да је ово идеално време за вечеру: Посебно утиче на сан
Након радног дана и обавеза, планирање вечере може бити тешко. Ово је посебно тешко ако се ваш распоред стално мења и не можете да усталите један ритам.