· · Коментара: 0
исхрана

Како да једемо СИРОВИ БЕЛИ ЛУК? Идеје за тестенине, салате и доручак

Бели лук треба уврстити у исхрану.

1616071514_Depositphotos_125864020_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Питате се како да уврстимо бели лук у исхрану?

Заправо све што вам је потребно су ензими, а ензим звани алицин се активира када се бели лук ситно исецка или здроби. Чак и мала количина белог лука третирана на овакав начин може да вам донесе велике користи.

Прочитајте још: Напитак пун здравља: Пробајте магични спој першуна и лимуна (РЕЦЕПТ)

  • Користите га као додатак тестенинама и сланим јелима – Проблем са белим луком је у томе што се његова здрава једињења разграђују на температурама изнад 60 степени Целзијуса. У том је погледу пожељно додати га оброку који припремате при крају процеса кувања.
  • Користите га као додатак салатама – Ситно изрендан бели лук је одличан начин да зачините ваше омиљене свеже салате.
  • Украсите ваш јутарњи оброк – Ако волите јутро да започнете са парчетом тоста и авокадом у танком слоју, додатак у виду белог лука је све што вам треба да украсите ваш доручак

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.