Почиње сезона слава и празника, сви волимо да се опустимо у храни и пићу са породицом и пријатељима.
Нажалост, дружење ће ове године изостати. Грип и респираторне инфекције су ту, а број оболелих од Цовид-19 сваки дан расте . Све то упућује на још једну, нову бригу.
ЦОВИД-19 и грип јесу различите заразне болести, али могу имати сличне симптоме (грозница, кашаљ, отежано дисање).
Грип можемо спречити вакцином, али оно што је неопходно јесте водити рачуна о свом имунитету, здраво се хранити и поштовати препоручене мере.
Прочитајте још: Природни лек за БОЛ У ГРЛУ И ПРЕХЛАДУ који се преноси ГЕНЕРАЦИЈАМА (РЕЦЕПТ)
Повећати унос јода је кључно у овом моменту, каже Др Гери Ворен, главни истраживач престижне америчке компаније САИЦ. Заштитити себе мора нам бити основна активност у овом моменту - дневни унос јода морамо подићи на 30мцг / кг - сигурна горња граница коју је одредила Светска здравствена организација – WХО.
На овај начин омогућавамо нашем организму да врши три основне функције у борби против ковида и других вируса: деактивацију коронавируса у носу, деактивирање коронавируса још на кожи и оно што је можда и најважније, јод омогућује апоптозу ц́елија заражених цовидом.
Прочитајте још: ЧУВЕНИ лекар МОЛОХОВ се куне у КРАЉА ЈЕСЕНИ и ЦАРА ЗИМЕ: Руси лече 20 БОЛЕСТИ белим кореном!
Како би ојачали наш имуни систем потребно је унети од 1,5 до 2,4 милиграма јода дневно (зависно од телесне тежине). Пошто организам не производи јод, морамо га свакодневно уносити. Начина за то има и више него довољно. Најбољи су морски плодови и алге али и разно поврће. Уносом јода кроз храну и воду, смањује се могућност преноса Цовида-19, а самим тим и смртност.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
