· · Коментара: 0
исхрана

Може да ублажи црвенило и ожиљке на лицу: Зашто ЗЕЛЕНО ПОВРЋЕ треба да се нађе на тањиру?

Стручњаци сматрају да би конзумирање много зеленог поврћа могло да смањи упалу и црвенило на кожи.

1620219628_Depositphotos_10828132_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Стање коже може бити много боље уколико направите неколико једноставних промена у начину живота, попут уноса довољно витамина и смањења стреса.

Такође, конзумирањем великих количина зеленог поврћа можете смањити упалу и црвенило. Доктор Мунеб Шах рекао је за Инсидер да исхрана богата поврћем може дати боље резултате.

Прочитајте још: Лек за крвне судове налази се у сваком парку, уберите га рано ујутру

- Препоручујем људима да само повећају конзумацију зеленог поврћа попут броколија и спанаћа за бољи изглед коже - рекао је.

Кључ је у хлорофилу.

Ако једете праву количину зеленог поврћа, можете бити сигурни да ћете добити сав потребни хлорофил. Шах појашњава да је поврће важно јер биљни антиоксиданси могу да смање упалу и црвенило.

Прочитајте још: Планирате ДИЈЕТУ? Ово су најгора три дана за почетак која ГАРАНТУЈУ НЕУСПЕХ

Антиоксиданти могу помоћи кожи да се брже поправи, што може смањити црвенило или отеклине на лицу, али и ублажити ожиљке од акни.

- Због својих лековитих својстава, поврће уклопљено у добро уравнотежену исхрану могло би да избели ожиљке од акни захваљујући хлорофилу - рекао је др Схах.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.