· · Коментара: 0
МЕСЕЧЕВА ДИЈЕТА

ПУН Месец је тренутак када треба почети ДИЈЕТУ, јер се МРШАВИ без стреса

Најлакши и најефикаснији начин за решавање сувишних килограма је Месечева дијета, која истовремено помаже и чишћењу организма од токсина.

1602056213_Depositphotos_61076257_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Зна се да мене утичу на природу и на сва жива бића, а током главних мена у људском организму активирају се ензими који убрзавају избацивање токсина и утичу на таложење угљених хидрата и масти.

Стога је током мена препоручљиво потпуно гладовање.

Прочтитате још: САСИ вода топи сало са СТОМАКА: Брзо ћете имати мање 8 килограма и танан СТРУК!

Лабораторијским испитивањима утврђено је да није увек неопходно гладовати пуна 24 сата, јер се кључни ензими активирају и делују и у знатно мањем временском распону  - довољно је да се придржавате табела које дајемо у наставку.

Када не помаже?
Дијета нема ефекта код особа које пате од хормоналних поремећаја. Анемичне особе не смеју да гладују
Алкохол је забрањен, али салата од поврћа није.

Уколико вам је овај "режим" пренапоран, можете појести воћну салату (без додатог шећера) или салату од поврћа. Забрањена су алкохолна и газирана пића и "вештачки" воћни сокови, а добро би било и да се уздржите од дувана. Можете пити чај и кафу (без шећера и млека), обичну и минералну воду (само колико вам организам тражи). Ако имате проблема са желуцем, немојте пити кафу и минералну воду, а уколико вам бубрези слабије раде (задржавају течност) - уносите мање воде.

Пијте воду, чај и кафу, али без шећера.

Током једне мене можете изгубити и до два килограма, а између мена надокнадићете до килограм, тако да ћете мршавити постепено, организам неће претрпети стрес, и неће бити "јо-јо" ефекта. Другим данима можете нормално јести, с тим што би први оброк по завршетку мене требало да буде лаганији.

Препоручљиво је да прву дијету започнете у време пуног или младог Месеца.

Прочитајте још: ЗГРЕШИЛИ сте током лета, али ту је ЛУДАЈА ДИЈЕТА која скида 7 килограма за 2 недеље!

Датуми за Србију и Републику Српску:

Помоћник! Фото: Пиксабеј

Октобар 2020.

01.10.08:59 Пун 02.10.09:02 (24:03)
09.10.09:12 Друга 10.10.09:47 (24:35)
16.10.10:29 Млад 17.10.04:56 (18:27)
23.10.02:29 Прва 24.10.00:29 (22:00)
31.10.02:32 Пун 01.11.02:52 (24:20)

Новембар 2020.

08.11.02:59 Друга 09.11.00:26 (21:27)
14.11.21:40 Млад 15.11.21:30 (23:50)
21.11.17:20 Прва 22.11.16:16 (22:56)
29.11.21:25 Пун 30.11. 21:20 (23:55)

Прочитајте још: Дијета за ЖЕНЕ СТАРИЈЕ од 35 година: 35 ГРАМА ових намирница и 3,5 килограма мање сваке недеље

Децембар 2020.

07.12.14:16 Друга 08.12.10:50 (20:44)
14.12.06:45 Млад 15.12.09:17 (26:32)
21.12.11:46 Прва 22.12.11:34 (24:08)
29.12.16:00 Пун 30.12.14:45 (22:45)

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.