· · Коментара: 0
савети

Шта се догађа у телу ако пијемо КАФУ одмах НАКОН БУЂЕЊА?

Лекари истучу да је најбоље време за шољу кафе између 9:30 и 11:30.

1613725165_woman-601568_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Стручњаци кажу да шоља кафе није најбољи начин да започнете јутро, иако је ово већини први јутарњи корак у кухињи.

Учинци овакве рутине могу бити негативни.

Прочитајте још: ПРОБАЈТЕ: Укусна маринада за месо (РЕЦЕПТ)

Умор

Кафа је за већину средство до разбуђивања, али испијање непосредно након буђења може имати супротан учинак. Кофеин удвостручује вредности хормона стреса и може да доведе до проблема са спавањем. Након неког времена можете поново да се осећате поспано.

Брже губљење минерала

Свакодневно конзумирање кафе ујутру може довести до губитка многих есенцијалних витамина и минерала. Стручњаци истичу да превише кофеина смањује калцијум у костима што их чини слабим и ломљивим.

Прочитајте још: Пет индијских ораха пере одећу и скида ФЛЕКЕ!

Повећава шећер у крви

Јутарња шољица кафе отежава регулацију шећера у крви, што може довести до разних болести. Висок шећер у крви  може довести до дебљања, а може да повећа и ризик од проблема са кожом.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.