· · Коментара: 0
ДАР ПРИРОДЕ

Тако јефтина и тако здрава: Блитву једите што чешће, јер је најбољи ЛЕК за крв

Међу обиљем зелениша који се тренутно налази на пијацама, не заборавите на блитву. Ово лиснато поврће богато је материјама које повољно делују на здравље ока и очување вида.

1620996160_Depositphotos_359613848_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Осим тога блитва, наручито ако се једе свежа у салати, позитивно утиче и на варење, спречава настанак хемороида, снижава ниво лошег холестерола, побољшава функционисање јетре и жучне кесе и ублажава симптоме гихта.

Прочитајте још: КОЊСКИ Нострадамус: Сенатори су тражили савет од Лејди, погрешно је предвидела само једном

Блитва се саветује и за јачање имунитета, а позитивно утиче и на здравље коже и косе.

Лечи и депресију!
С обзиром на то да садржи доста магнезијума, верује се да блитва може да ублажи депресију, главобољу, мигрену...

Витамин К који се налази у блитви, неопходан је за коагулацију крви и за очување костију. Конзумирање блитве јача отпорност костију, спречава дуго крварење рана и појаву хематома приликом удараца.

Блитва је корисна за читав организам

Овај зелениш користан је за формирање костију и зуба, и неопходан за превенцију остеопорозе, због присуства калцијума. Блитва се посебно препоручује младим особама у развоју, и старијим особама, како би им косте биле мање крхке. Ова биљка налази се на менију исхране многих спортиста, јер калцијум спречава непријатне грчеве у мишићима. Труднице и дојиље такође треба да конзумирају блитву, како би у свој организам унеле што већу количину калцијума.

Због тога што садржи обиље гвожђа и фолне киселине, блитва је веома корисна за лечење анемије.

Прочитајте још: Да ли знате због чега постоји више десноруких људи?

Блитва са својим лековитим састојцима побољшава циркулацију, спречава висок крвни притисак и формирање крвних угрушака у артеријама, који су одговорни за већину срчаних удара.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.