· · Коментара: 0
психологија

Ако нисте СРЕЋНИ, ВЕЖБАЈТЕ ОСМЕХ: Научници кажу да је то МОГУЋЕ

Истраживања показују да једноставан чин осмеха може покренути ваш мозак на позитивно размишљање.

1598871575_beautiful-1869532_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Учесници једне студије са Универзитета Јужне Аустралије открили су да када механички вежбате осмех то стимулише емоционални центар мозга који онда ослобађа неуротрансмитере да би подстакло емоционално позитивно стање.

Прочитајте још: Да ли АЛКОХОЛ мења људе? Ево шта каже НАУКА

Када се смејемо то аутоматски утиче на нас да будемо срећнији

Чак и форсирање осмеха проузроковаће хормоне за добро расположење.

- За ментално здравље је овако сазнање веома занимљиво. Ако успемо да "преваримо" мозак да ове подражаје доживљава као срећне онда тај потенцијал можемо користити за јачање менталног здравља - реко је Мармолејо Рамос.

Прочитајте још: Правите ли их и ви? Најчешће ГРЕШКЕ којима можете умањити УЧИНАК КАФЕ

Уколико наши мишићи кажу да смо срећни већа је вероватноћа да ћемо свет око себе видети срећнијим.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.