Ево о којим навикама је реч
Да ли сте икада осетили да вам нешто недостаје у животу? Нисте једини. Оно што нас држи у месту и што обликује наше животе нису само спољашње околности већ највећим делом наше сопствене навике и унутрашња архитектура која нам дозвољава да растемо или стагнирамо.
Четири навике које имају многи несрећни људи (и како их променити)
1. Желели бисмо да знамо будућност
Често имамо осећај да ако знамо тачно шта нас чека у будућности не можемо погрештити. И у складу са тим упорно чекамо да нам све буде кристално јасно, а то је често немогуће. Понекада је важно да изађемо из зоне комфора и урадимо нешто упркос збуњености и нејасној будућности. Важно је да направимо корак даље, јер само тако нешто можемо и да променимо.
Не чекајте јасноћу. Слушајте своје срце и направите мали корак напред. Не мора бити савршено.
2. Чекамо дозволу других
Често чекамо друге да потврде исправност наших одлука. На овај начин своју моћ предајемо другим људима. Уместо да слушамо себе, ослањамо се на друге. Чини се као да немамо поверење у живот.
Ипак, поверење у живот је јидини исправни пут до испуњеног живота. Када престанемо да тражимо одобрење од других, остављамо простор да наша унутрашња мудрост јача.
Не тражите потврду својих снова од неког другог. Пратите оно што вам даје енергију.
3. Имамо лажна очекивања
Често верујемо да је императив да избришемо све негативности из свог живота и да ће све бити у реду. Али не мора сваки дан да буде срећан - живот је непредвидив и сваки дан носи могућност за промену.
Проблем није у проблемима, већ у томе како их доживљавамо и колико смо у стању да их решимо.
Ако мислимо да не треба да их имамо, патимо.
Фокусирајте се на садашњи тренутак. Урадите најбоље што можете са оним што имате.
4. Фокусирани смо на оскудицу
Можемо да имамо дивне односе, добар посао и сјајну породицу. Ипак, када једна ствар крене наопако често се деси да се фокусирамо само на то. А чињеница је да врло често у животу искрсавају “ствари које пођу наопако”.
Кључ среће је да приметите како вас ваш начин живота и размишљања доводи у невоље. То не значи да треба да игноришемо наше проблеме. Али то значи да се због њих не мучимо. Решавамо их колико можемо, али не покушавамо да форсирамо решење.
Обратите пажњу на своју тенденцију да се фокусирате на мисли које вам говоре да нешто није у реду. Гледај их. Схватите да ви нисте ваше мисли. Можете их само посматрати.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
