· · Коментара: 0
ЈУЖНО ВОЋЕ

Црвен, сладак и СОЧАН: Нар умирује, добар је за срце, а кора лечи ВЕЛИКИ проблем

Осим што ћете уживати у његовом укусу, нутриционисти поручују и да једући нар можете да се борите и против стреса.

1608448836_Depositphotos_145481725_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Ако се једе на празан стомак, један нар дневно може много да поправи здравље, поручују нутриционисти. Ова сочна зрнца најчешће помажу онима који пате од бола у зглобовима, али су добра и за кожу, косу и зубе.

Прочитајте још: Сочна, СЛАТКА, а не гоји! Па, шта је то?

Нар обилује противзапаљенским агенсима, који смањују отоке због којих боле зглобови. Његове хранљиве материје исто тако помажу да се очисти кожа, ојачају коса и зуби.

Кора за стомак
Да је нар лековит сагласни су и фитотерапеути. Они поручују да никако не бацате његову кору. Осушите је и чувајте у кућној апотеци. Тврде да она помаже код свих стомачних инфекција и ослобађа од цревних поремећаја.

Пеницинска киселина, којом нар такође обилује, сматра се важном и за очување добре циркулације, која као последицу има и бољу прокрвљеност коже главе, као и исхрану фоликула длаке због чега коса расте брже, више се сија и јача је.

Чаша сока спушта висок притисак...

Редован унос нара може помоћи и у борби са повишеним крвним притиском. Више студија потврдило је да дневни унос око 140 грама сока од овог воћа може да снизи повишен крвни притисак.

Прочитајте још: Истраживања о ЗЕЛЕНОМ ЧАЈУ: Колико шољи дневно је довољно

 Британски научници утврдили су да сок од нара може да смањи ниво хормона стреса - кортизола. На тај начин штити се и срце јер је велики број болести срца и крвних судова послед

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.